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1、回答你好生酮减肥法食谱有：1.早餐的时候可吃一个水煮蛋来补充能量。

2、2.午餐可选择吃芝士鸡排，将适当的鸡排用黑胡椒、料酒以及适当的盐腌制20分钟，然后加入奶酪片，上锅中煎制金黄即可。

3、3.晚餐可喝杯酸奶搭配煎鸡蛋，有助于补充身体所需要的蛋白质，而且还可以减少脂肪堆积。

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